Фигурное катание
 

Фигурное катание – не только красивый вид спорта, но еще и очень полезный. Он помогает нашему организму закаляться и противостоять простудным заболеваниям, формирует правильную осанку и положительно влияет на организм в целом. Катание на коньках способствует выработке гормона счастья эндорфина. Человек получает массу ярких позитивных эмоций. Не случайно, людям, подверженным стрессам, врачи для поднятия настроения рекомендуют этот вид спорта.  

 

К тому же фигурное катание - это настоящая фитнес-тренировка. Всего один час катания на коньках сжигает такое же количество калорий, как и при часовом беге. Развиваются мышцы ног, ягодиц и бедер. Укрепляются мышцы спины, пресса, а другие мышцы тела приводятся в тонус.  

 

Польза фигурного катания для детей очевидна. Катание на коньках тренирует мышечную систему, вестибулярный аппарат, дыхательную систему, опорно-двигательный аппарат, при регулярном катании на коньках дети становятся менее раздражительными, что немаловажно при переходном возрасте, преодолевают страх и неуверенность в себе, а при поворотах развивают пространственное представление, что способствует тренировке зрения. 

 

В свою очередь, когда мы говорим о пользе фигурного катания, то подразумеваем разумный подход к тренировкам. И если вы выбираете спорт для здоровья– добро пожаловать к нам. В Тольятти третий сезон подряд на базе дворца спорта  «Волгарь» работает наш клуб фигурного катания ICE ClASS. Стать членом клуба может любой желающий  – от 3,5 до 80 лет.   

 

- В секции по фигурному катанию записывают детей, которым исполнилось 4-5 лет. Более взрослые ребята считаются уже «старичками». Что делать тем, кто не хочет становиться профессиональным спортсменом, а желает кататься в собственное удовольствие? – размышляет руководитель клуба фигурного катания ICE ClASS Светлана Владимировна Логанова. – Мы всем предоставляем возможность заниматься любимым видом спорта под руководством опытных тренеров. К нам приходят заниматься семьями. Это так приятно, когда на льду одновременно постигают азы фигурного катании папа, мама и ребенок.   

 

Занятия в ледовом дворце «Волгарь» проводятся таким образом, что на льду одновременно находятся взрослые люди и дети. Но они тренируются обособленно друг от друга. Занятия проводятся пять раз в неделю. Продолжительность одного урока – 1 час. Тренеры, мастера спорта  Кристина Шумилова и Валерия Евсеева, быстро находят общий язык со своими воспитанниками. С новичками занимаются с нуля, учат стоять на коньках и правильно падать, более взрослые и подготовленные  участники клуба отрабатывают базовые элементы фигурного катания – фонарики, беговой шаг вперед, назад, катание на одной ноге, вращения, прыжки в пол-оборота…      

 

Помимо ледовых тренировок в клубе проводятся занятия по ОФП. (подробно читайте в разделе ОФП).

В клубе оказывают помощь и хоккеистам.      

 

- Как правило, заниматься хоккеем мальчишки начинают в 6-7 лет, но в секциях большие группы, и тренер не успевает с каждым отработать движения, - рассказывает тренер Кристина Шумилова. - Поэтому к нам приходят заниматься дети, чтобы освоить беговой шаг вперед и назад, - в хоккее это называется перебежка вперед, перебежка назад, - развороты корпуса  и другие  элементы. Так же к нам приходят заниматься взрослые мужчины из любительских хоккейных команд. 

 

Не смотря на холодный лед «Волгаря», в клубе фигурного катания ICE ClASS царит доброжелательная,  теплая атмосфера. Руководство и тренеры, команда единомышленников,  делает все, чтобы и взрослые, и дети получали от занятий яркие положительные эмоции.  

  • Vkontakte Social Icon

Тольятти, Россия

Приморский б-р, 37

loganov@mail.ru

 

T  /   (8482) 61 82 86

Сот / +7 (927) 891 82 86

Cот / +7 (903) 333 222 0

© 2015 Клуб фигурного

катания Ice Class.

 

Записаться на занятия прямо сейчас